エアロビクスのレッスンで当店を
ご利用してくれているお客様から、
1枚の写真を頂戴したのでした。
この型↑のストレッチには名があるらしく、
なんでも「世界で最も偉大なストレッチ」とな
もっとカッコよく言うと「ワールドグレイテストストレッチ」とな
右足の膝が真っ直ぐ伸びてないといけないらしいです。
効果については・・・、
針灸師でも医者でもない私の口からは何も言えません・・・。
私も世界で最も偉大になるべく、
「世界で最も偉大なストレッチ」を真似をしてみましたが、
まるで幼稚園の組み体操・・・またはドリフのコント状態(笑)。
身体を静止できず、半回転してヘソが上向きました。
「世界で最も陳腐なストレッチ」に早変わりにございました・・。
上記ストレッチ、ネットで調べると出てくるので、
ご興味ある方は、お試しになってはいかがでしょう?